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Contracción Expansión Suelo es un sistema de acciones neuro-musculares realizadas con la ayuda de la presión de pelotas y rulos sobre el suelo, y coordinados con la respiración y la voz para la reintegración de nuestro cuerpo mente y Alma en una unidad. 

Los ejercicios de Contracción Expansión Suelo permiten realizar presiones en forma de auto-masaje sobre zonas estratégicas de nuestro cuerpo, durante tiempos prolongados que permiten una profunda liberación y procesamiento de la memoria emocional archivada en los tejidos de nuestro cuerpo.

A lo largo de una sesión grupal, Contraccion Expansión Suelo se integra como un continuo  con la Danza C-E, con el Yoga C-E, con los ejercicios de contacto y reconocimiento, y con el Parto del Alma,.  para formar parte de un todo coherente y con un mismo propósito.